Продолжая использовать наш сайт и платформу, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных с помощью интернет-сервиса Яндекс.Метрика в соответствии с Политикой. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, измените настройки браузера или покиньте сайт/платформу.
Принять
Cookie Settings
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
1 702
1 451
психология
Как хакнуть свою память, чтобы то, что хочется с легкостью запоминалось, а все ненужное терялось в забвении?
Как же освоить одну из самых загадочных когнитивных функций человека?
Существуют законы памяти, они такие же фундаментальные, как закон притяжения или химический закон Авогадро.
1: закон интереса
Очевидно, что интересно, мы запоминаем охотнее
2: закон осмысления
Думаем ли мы над тем что прочитали, прослушали или увидели?
Знакома ли вам ситуация, когда, читая страницу книги, мы отрываем глаза и думаем, а что прочитали, можем ли пересказать?
Разумеется, что вопрос понимания главный. Этот текст, например про арбуз, который большой и круглый, а еще там семечки
По законам
3: закон установки
Очень хитрый пункт. Порой мы ставим перед собой неправильную цель, а потом ждем совсем другого.
Проблема: Выученный материал быстро забывается.
Если ваша цель была единоразово использовать этот материал и выложить его на утренней летучке, то да, вы его забудете, как только покинете кабинет. А если ваша цель была «для себя», а утренняя летучка с вашим выступлением только лишь летучка, то выученный материал с вами останется на долгие года
4: закон контекста
Играли ли вы с друзами или близкими в ассоциации? А помните, что некоторые ассоциации к слову или контексту еще очень долго ходили в вашем кругу?
Так вот ассоциации и материал для запоминания - инструмент к выучиванию и закладыванию в долговременную память.
5: закон торможения
Не учите одновременно похожую информацию. Например, два стихотворения одновременно (во всяком случае, если они будут схожи по стилю)
Есть понятия вытеснения похожей информации, в итоге не усвоится ни первое, ни второе стихотворение.

10 законов памяти

15 марта 2023
Теперь
я помню!
6: закон края
Мы лучше запоминаем то, что с обоих концов. Первые и последние буквы, цифры, слова надолго оседают в нашей памяти
7: закон повторения
Повторение - мать учения. Повторяя, мы лучше усвоим, поймем и запомним
8: закон незавершенности
Парадокс, но мы запоминаем лучше незавершенности (действия, задачи). Похоже «что-то я забыл сделать и никак не могу вспомнить что именно». Пока вы не вспомните что именно, это будет вас сопровождать словно тень.
9: закон действия
Информация, которую вы пытаетесь выучить лучше усваивается на практике. Кстати именно на этом законе построено большинство образовательных процессов: теория+практика
10: закон оптимальной длины ряда
Тут не нужна высшая математика, но есть, что проанализировать. В чистом виде этот закон гласит, что объем запоминаемой информации не должен превышать объем кратковременной памяти.
Объем кратковременной памяти примерно 7±2 единиц, а дальше можно подключать другие законы, чтобы освоить больше
Чтение развивает память
психология
15 марта 2023
1 621
1 542
15 марта 2023
899
732
Психология
Быт в отношениях
польза сплетен
1543
В современном мире принято использовать слова сплетник и сплетница скорее в негативном ключе. Кто-то осуждает сплетников, кто-то боится их ...
Читайте также: