Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
932
873
питание
Чекап здоровья, или врачебный осмотр, это комплексное медицинское обследование, которое проводится для определения общего состояния здоровья человека. Чекап здоровья рекомендуется проходить раз в год для взрослых и детей. В данной статье мы рассмотрим, почему чекап здоровья важен и что включает в себя этот процесс.
Зачем нужен чекап здоровья?
Многие люди, которые не страдают хроническими заболеваниями, часто забывают о том, что регулярные медицинские обследования необходимы для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний.
Зачем нужен чекап здоровья?
Многие люди, которые не страдают хроническими заболеваниями, часто забывают о том, что регулярные медицинские обследования необходимы для поддержания здоровья и предотвращения заболеваний.
Важно!
Однако в большинстве случаев чекапом интересуются люди двух категорий: которых что-то беспокоит и специалисты медицинского звена не могут дать точного ответа на счет причины (может психосоматика?); либо тех, кто очень давно старается сбросить вес, но никак не удается увидеть желаемых результатов (все кроется в дефиците витаминов?)
ПРАВДА: Чекап здоровья может выявить скрытые заболевания и риски их развития, позволяет оценить текущее состояние здоровья и дать советы по его улучшению. Процесс включает в себя анализ крови, мочи, проверку давления, веса и роста, оценку наличия вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), осмотр разыми специалистами.
НЕПРАВДА: что в случае выявления незначительных отклонений в анализах, сразу же достигается желаемый результат, например, сбросить вес.
ПРАВДА: Чекап здоровья может выявить скрытые заболевания и риски их развития, позволяет оценить текущее состояние здоровья и дать советы по его улучшению. Процесс включает в себя анализ крови, мочи, проверку давления, веса и роста, оценку наличия вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), осмотр разыми специалистами.
НЕПРАВДА: что в случае выявления незначительных отклонений в анализах, сразу же достигается желаемый результат, например, сбросить вес.
Модные тенденции: поможет ли чекап улучшить здоровье и сбросить ненавистные килограммы?
15 марта 2023
Итог
Питание поможет скорректировать незначительные отклонения. Например, было выявлено снижение железа (рекомендуется добавить в свой рацион продукты, содержащие железо или если снижение выраженное медикаментозный прием препаратов железа). Даже если ликвидируются все отклонения – ожидаемо на себе почувствовать улучшение самочувствия, настроения, энергии, но не ожидается изменение объемов.
В этой ситуации, нужно подходить к вопросу комплексно! Попробуйте проанализировать свое питание за 3 дня, выписывая на листике «что я ел» - может быть есть компонент переедания или избыточного употребления «мучных, сладких изделий» , подумайте о своей физической активности, может ее недостаточно.
В этой ситуации, нужно подходить к вопросу комплексно! Попробуйте проанализировать свое питание за 3 дня, выписывая на листике «что я ел» - может быть есть компонент переедания или избыточного употребления «мучных, сладких изделий» , подумайте о своей физической активности, может ее недостаточно.
Чекап здоровья
